筋トレやぁ！！！ またまた、胸(≧∀≦)✨ ベンチプレス空いてなかったから、ダンベルプレスで追い込んでみた☆彡 フラットもインクラインもきっちり、オールアウト（笑） おかげさまでシャワーにめっちゃ時間かかった(^^; 次は背中かな♪ 本日のメニュー♪ ダンベ…