5年間筋トレしてきた30代サラリーマンがオススメするご飯♪お酒♪日記

身体も頭も使いまくりなブログ☆彡読書と筋トレが趣味なので、簡単に書こうかなと思います(๑>◡<๑)!! 食べる事とお酒も大好きで、そっちもアップしていきます(*^◯^*) 他にも色んなこと書いていきますよ♪☆♪

超人気ブロガーによるマル秘テクニック㊙️TSAで検索、、、

今日、東京社会人大学っていうのに行ってきましたが、すごい!!すごすぎた!!!

1ヶ月で10万PVを記録してる超人気朝カフェブログをしてる方から学びまくりました😆

 

あ、TSAは「東京社会人アカデミー」の略です☆彡

 

今日からまた、ブログちゃんと書きます♪

し・か・も、今日のテクを使ってパワーアップしたゆんぼう日記になります(笑)

 

学んだことをアウトプットすること、読書とかでインプットしたことよりも成長するんだって✨

現代人は、インプット過多、アウトプット不足って茂木先生も言っているらしい💡

 

 

 

【書評♪】あなたは心に壁、ありますか?

こちら、「心の壁の壊し方」っていう本を読みました(≧∀≦)

 

 

まず、目に入るのがイケメン!!!

この写真を見ただけで手に取ってしまう女性も多いのでは、、、?笑

 

読んでみて、、、

セルフイメージを上げること、誰と一緒にいるかで大きく変わるということ、言葉を変えることが大事だと学びましたヾ(●´∀`●)♪

僕が毎月、行っている講演会があるのですが、そこでも同じようなことを学んだりしています💡

成果を出している人が大事にしていることって同じなんだなと感じた一冊でしたヽ(^o^)丿

 

また、永松先生のスピーチも聞きに行ったことがありますが、本当に心に刺さる、感動することばかりでした✨✨✨

 

僕自身もしっかりと学んで、学んだことを実際に行動!!

知覚動考、とにかく動こう、やっていきます(๑>◡<๑)!!

 

 

☆本日紹介した著書☆

タイトル:心の壁の壊し方

著者:永松茂久

出版社:きずな出版

 

 

#永松茂久 #心の壁の壊し方 #きずな出版 #読書 #講演会 #きずな講演会 #岡崎かつひろ #心の壁 #インプット #アウトプット #学び #行動 #知覚動考 #勉強

普通じゃない生活がしたい(≧∀≦)✨

こちら、僕がいつもお世話になっている岡崎さんのブログなんですが、めっちゃ共感したので、載せちゃいました〜笑

 

●曜日に管理されるのはやめなさい!人に差をつける休日の過ごし方とは?

https://ameblo.jp/okazakikatsuhiro/entry-12366509381.html

 

僕自身もいろんな方のご縁から、たくさんの経営者さんの講演会を聞く機会が増えました(^o^)/

総じて、みなさん普通じゃない(笑)

 

普通じゃない、、、だからこそ普通じゃない結果を残されているんだなと感じています(*^◯^*)

普通じゃない結果ってかっこよくない(๑>◡<๑)!!

 

みなさんはどんな休日を過ごしていますか?

 

 

#自分を安売りするのはいますぐやめなさい #岡崎かつひろ #岡崎勉明 #読書 #ブログ #アメブロ #大ヒット #ベストセラー #作家 #著者

 

お酒作ったけど、、、失敗(笑)

グラスホッパーっていうお酒をフロートって技法で作ろうとしたんだけどね・・・

 

見事に混ざった(笑)

f:id:yunbou:20180328114854j:image

f:id:yunbou:20180328114906j:image

 

本来ならピシッ!と線が入るくらい綺麗に分かれるんだよね~(๑>◡<๑)!!

ネットから拾ってきました( ̄∇ ̄)

・・・ちょっと画像荒い(^^;

f:id:yunbou:20180328114924j:image

 

このくらい綺麗に作りたい(o^^o)

がんばります!!!

 

 

☆本日紹介したカクテル☆

カクテル名:グラスホッパー

材料:ホワイト・カカオ・リキュール、グリーン・ペパーミント・リキュール生クリーム

技法:フロート

 

 

#グラスホッパー #カクテル #ペパーミント #カカオ #生クリーム #強い #甘い #美味しい #フロート #混ざる #綺麗 #オシャレ #酒 #酔う

さくら〜♪さくら〜♪

の季節ですね〜( ̄∇ ̄)

ようやく暖かくなってきたなぁって感じがします💡

 

今週末はお花見だし、楽しみ〜(≧∀≦)♪☆♪

 

お花見とかバーベキューって、当日より準備の方が楽しく感じちゃうのよね〜(笑)

 

ま、花見だけど、きっとは見ずにお酒ばっか見てるんだろうなぁぁぁ(゚∀゚)

 

だから、写真をパシャり♪

昨日歩いてて見つけた桜🌸

f:id:yunbou:20180327101507j:image

f:id:yunbou:20180327101518j:imagef:id:yunbou:20180327101601j:image

 

そして、今日はよくつるむメンバーで真夜中のお花見(๑>◡<๑)!!

 

密会中の美女とイケメンが写真を撮ってくれました〜✨

f:id:yunbou:20180328113608j:image

f:id:yunbou:20180328113612j:image

 

#さくら #桜 #サクラ #花見 #お花見 #仲良し #公園 #酒 #わいわい #ワイワイ #飲兵衛 #酔っ払い #美女 #イケメン #デート # 飲み会

散らして見せましょ

すご~く、そういえばって話なんだけど、、、笑

 

 

ちらし寿司を作ってみました(#^.^#)

 

し・か・も・・・一升(笑)

一升ちらし寿司をみんなで囲んで飲み会よろうよってことで作ってみたんだけど

バカだよね~笑

 

 

最初はどうなるかなって思ったけど、案外おいしく、綺麗にできたと思うよ(*^◯^*)

f:id:yunbou:20180326174631j:image

f:id:yunbou:20180326174648j:image

f:id:yunbou:20180326174707j:image

 

ただ、やっぱりデカかったよ!(◎_◎;)

一升ってどんくらいの量なのって思いますよね??

 

10合です♪

5合炊きで2回って考えると、そんなもんか~って思うよね( ̄∇ ̄)

 

しっかりとみんなで完食させていただきました(≧∀≦)

 

あ、そうそう!!

会に来てくれた友達が日本酒の差し入れしてくれたので紹介♪

福寿

飲みやすくて、とてもおいしかった(๑>◡<๑)!!

ありがと~✨

f:id:yunbou:20180326174738j:image

f:id:yunbou:20180326174749j:image

 

次回は一升オムライス!!

お楽しみに~♪☆♪

 

#ちらす寿司 #ちらし #バラちらし #寿司 #ひな祭り #女の子 #飲み会 #日本酒 #福寿 #プレゼント #一升 #大きい #迫力満点 #オムライス #パーティ

まかないにハンバーグ

たまに知り合いのお店で夜、アルバイトさせてもらってるんだけど、なんと今日はまかないにハンバーグが出たぁぁぁぁ(๑>◡<๑)✨

 

たまにある当たりDay♪☆♪

 

まかないがおいしいと仕事もはかどるよね

閉め作業もめっちゃ早く終わった(笑)

 

気分感情で仕事はしないほうが良いけど、気分感情が乗るとめっちゃ仕事できるなと気づいた日でした!(◎_◎;)

 

 f:id:yunbou:20180323234728j:image

 

f:id:yunbou:20180323234919j:image

 

#ハンバーグ #新橋 #shinbashi #スタンディングバー #美味しい #安い #1番 #肉厚 #肉汁 #マスタード #デミグラス #ランチ #ディナー